Stehauf-Menschen stehen nach Rückschlägen, Enttäuschungen oder Verlusten – insbesondere nach Krankheit und Krisen – wieder auf, um sich neu zu orientieren. Sie suchen und beschreiten selbstbestimmt ihren eigenen Weg zu einer stimmigen Lösung.
Mit meiner professionellen Coaching- und Supervisions-Ausbildung und mehr als 50 Jahren Lebenserfahrung, ist es meine Mission, Ihnen Impulse zu geben, die Ihnen helfen, zu authentischen Entscheidungen zu kommen, die Kopf und Bauch gemeinsam tragen.
Dabei sehe ich den Menschen ganzheitlich: als eine Einheit aus Körper, Gefühl und Verstand. Nur durch Berücksichtigung all dieser Anteile sind nachhaltige und gesunde Veränderungen möglich.
Jeder Mensch hat einen inneren Ratgeber, der weiß, was gut für ihn ist. Doch schicksalhafte Veränderungen oder andauernde Überlastung durch unser berufliches wie auch privates Tagesgeschäft können dazu führen, den Kontakt zu unserer Intuition zu verlieren.
Schwerpunkt meiner Arbeit ist es, während unseres Coaching-Prozesses einfühlsame und individuelle Methoden mit Ihnen zu entwickeln, die Sie dabei unterstützen, Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken und Vertrauen in den eigenen Lebens-Weg zu bekommen.
Durch Selbstreflexion Ihres eigenen Handelns nehmen Sie Veränderungspotentiale wahr und beginnen, Ihr Leben achtsamer und bewusster zu gestalten. Manchmal reicht schon ein kleiner Impuls, um die Tür zu neuen, kreativen Ideen zu öffnen. Sie halten den Schlüssel dafür in Ihrer eigenen Hand.
Jede persönliche Erfahrung und der Umgang damit machen den Menschen so einzigartig wie seine DNA. Darum ist beim Coaching eine individuelle Unterstützung mit differenzierten Methoden erforderlich.
Ich habe mich im Laufe der Jahre mit unterschiedlichsten Ansätzen befasst. Dazu zählen Methoden wie gewaltfreie Kommunikation, Visualisierungstechniken, Selbstmanagement-Methoden mit dem Züricher Ressourcen Modell (ZRM®), verschiedene Arten von Meditation, unterschiedliche Achtsamkeits- und Entspannungstechniken, Mentalreisen zum inneren Ratgeber sowie die Peaceful-Mind-Methode® und vieles mehr. Dies befähigt mich dazu, individuell auf jeden Menschen einzugehen und Sie mit passenden Methoden in ihrer Situation zu unterstützen. Ich gebe Ihnen einen bewertungsfreien Raum auf Augenhöhe, um Ihnen und Ihrer einzigartigen Geschichte Respekt, Wohlwollen und Empathie zu begegnen.